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  • 如何减轻白癜风患者心理压力

  • 2016-03-07来源:乌鲁木齐新军都白癜风医院
  •    如何减轻白癜风患者心理压力呢?白癜风这种疾病的危害相信大家都有所耳闻,患上这种皮肤病,对患者心理的伤害更甚于身体,往往会造成患者心理压抑、自卑。那么,如何减轻白癜风患者心理压力呢?针对这个问题,乌鲁木齐新军都白癜风医院的主任医师做出了解答:

    如何减轻白癜风患者心理压力

      1、多锻炼:体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化,较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

      2、改善营养:维生素b有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

      3、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。

      4、乐观幻想,有些人遭受了一点挫折,凡事总往坏处想。克服的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。

      5、奋发工作,一旦潜心事业,把精力集中到工作上,便能使人忘记忧伤和愁苦。

      6、旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。

      7、看电影:抑郁时,看个喜剧片,这种移情效应是很明显的。

      白癜风疾病治疗一定要趁早,生活很多白癜风患者因为前期对病情没有形成足够的重视,没有及时的去医院接受治疗,延误了最佳治疗时机,导致病情加重。如果您还有白癜风方面的问题,可以在线咨询乌鲁木齐新军都白癜风医院的专家,我们将及时为您解答。祝您早日康复!

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